Esto es especialmente relevante en el contexto acquainted, donde la aceptación mutua puede fortalecer los lazos afectivos.

Quererse a uno mismo está muy ligado a saber darse la oportunidad de sacar la mejor versión de cada uno, descubriendo el potencial que tenemos a todos los niveles: afectivo, romántico, espiritual… Quererse a uno mismo también significa ser honestos con nosotros mismos y con los demás, y comprometernos con la vida y el bienestar propio y ajeno.

Se siente genial probar algo nuevo, algo que has estado intentando durante un tiempo o tal vez has tenido miedo porque requiere algo de coraje. Nunca sabes lo que te gusta hasta que lo pruebas…

Sin embargo, es basic recordar que el rechazo no es una evaluación de tu valor como individuo. Cada persona y cada situación es diferente, y lo que no funcionó en un contexto puede ser exitoso en otro.

Además de las causas anteriores, en ocasiones, las valoraciones negativas sobre uno mismo vienen provocadas por experiencias negativas que han sucedido más tarde en la vida.

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Crear una lista de lo que ya has logrado en tu vida es una excelente manera de enamorarte de ti mismo. En esta lista puede haber pequeños y grandes éxitos. ¡Sé generoso contigo mismo! Esta lista de logros te mostrará lo que ya has logrado, lo que te enorgullece de ti mismo.

Si has experimentado el rechazo recientemente, aquí tienes algunos consejos y estrategias efectivas para superarlo:

Hace un par de años tal vez no te imaginabas estar donde estas, tener las cosas que tienes y haber logrado todo lo que has alcanzado. 

No seas duro contigo mismo. No es necesario que cambies absolutamente todo sobre ti. Puedes empezar con solo una o dos cosas que no te gusten de tu personalidad y continuar desde allí.

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Recuerda que el rechazo no tiene que ver contigo como persona. Puede haber muchos factores involucrados, como circunstancias externas o preferencias individuales. No te culpes a ti mismo ni te sientas menos valioso por haber sido rechazado.

Comienza aqui Cómo valorarse a uno mismo y ser más seguro en 12 simples pasos

Cuando cuidamos nuestro bienestar psicológico, estamos labrando una larga lista de buenos hábitos y actitudes que autoestima baja afectan positivamente a cómo nos enfrentamos al mundo. Desde una buena foundation de autorrespeto